Топ 5 ошибок, мешающих вам
работать из дома

На удаленке мы наслаждаемся приятными бонусами: наконец-то не нужно каждый день рано вставать, долго собираться, бежать к метро или автобусу и стоять в пробках по 1,5-2 часа. Работай и отдыхай, что еще нужно для счастья?

Но иногда что-то нам мешает засучить рукава и трудиться в полную силу. Мы даже не замечаем мелочей, подтачивающих нашу продуктивность. Если вовремя их не исправить, то есть риск не выполнять задачи, потерять часть зарплаты, опустить руки и вскоре разочароваться в удаленке.

Какие же опасности и соблазны подстерегают нас вне офиса? Я расскажу о 5 ошибках, которые вредят удаленщикам, и как с ними справиться.

Это одна из самых распространенных ошибок работника на удаленке, приводящая к профессиональному выгоранию. Вы можете так увлечься задачами, что забудете об отдыхе, регулярном приеме пищи и элементарных физических нагрузках. Скоро вы устанете и почувствуете жгучее желание все бросить — конечно, в самый неподходящий момент, работая над важным и срочным проектом.

Чтобы избежать такого сценария, приведите в порядок свое расписание. Вставайте и ложитесь спать в определенные часы, устраивайте регулярные перерывы. Если утопаете в работе, ставьте напоминания в смартфоне или будильник в режим «звонить раз в час», чтобы уделить время себе и немного отдохнуть.

Помните три волшебных правила, которые помогут вам эффективно управлять временем: планируйте, выделяйте главное, действуйте. Начинайте утро с мелких задач, требующих 10-15 минут времени на решение, затем приступайте к главным. Записывайте все, что нужно сделать за день и регулярно сверяйтесь со списком.

Долго сидеть за столом, погрузившись в монитор, вредно. Не перегружайте себя задачами — удаленка должна приносить радость, но уж точно не вред.

Если забывать про нормальный, неторопливый обед и есть на бегу кофе с сэндвичами, организм будет недополучать необходимые вещества, и ваша работоспособность снизится. Ради успешного решения задач, иногда выключайте «режим Супермена». Сделайте короткий отдых на пару минут и не забудьте о полноценном обеде — вы его заслужили!

Иногда так хочется в разгар рабочего процесса открыть Instagram и проверить ленту. А когда приходит сообщение от друга — ура! — у нас законный повод оторваться от компьютера, чтобы ответить, а заодно зайти в соцсети, открыть любимый сайт… Привет, внезапный перерыв!

Да, отдыхать нужно, например, по методу «Помидора»: 45 минут работаете, 15 — отдыхаете. Если вы расслабляетесь, общаясь в сети, открывайте смартфон только в короткие минуты отдыха, перерывы на еду и после завершения задач. Иначе скоро забудете, что на удаленке тоже нужно работать.

Я применяю метод, который позволяет мне забыть об Instagram — каждое утро удаляю приложение с телефона. Так мне удается сосредоточиться на важных задачах и забыть о соблазне полистать фотографии до конца рабочего дня.

Рекомендую ограничить онлайн-развлечения — займитесь хобби, читайте книги, или хотя бы пройдитесь по комнате и посмотрите в окно пару минут. Так ваши глаза отдохнут от монитора, а мозг перезагрузится и настроится на рабочий лад.

Казалось бы — вы работаете дома и времени должно остаться больше на повседневные заботы. Так и есть, но лень и желание отложить малоприятные рутинные дела на последнюю очередь никуда не делись.

Иногда мы вспоминаем об уборке, чихая от пыли, раздражаясь от пятен на столе и от крошек под ногами. Но если у вас в это время есть срочные задачи, приходится работать в беспорядке, что сказывается на продуктивности.

Найдите свободное время — приведите в порядок рабочее место, убирайтесь в доме и обязательно следите за своей внешностью. Голова должна быть всегда чистая, а одежда опрятная, даже если вы стали реже выходить на улицу. Вам станет приятнее и легче работать, когда вы — довольный и ухоженный, сидите за сверкающим ноутбуком в свежеубранном доме.

В офисе мы привыкли к постоянному общению — на удаленке все по-другому. Начальник и коллеги далеко, и общаетесь голосом вы только на конференц-звонках. Если у вас семья — скучать не придется, но тех кто живет один, одиночество постепенно начинает угнетать.

Чтобы набраться сил и поднять настроение, устраивайте два полноценных выходных в неделю. Проведите их с пользой — позвоните родителям, своим любимым, друзьям или знакомым. Договоритесь встретиться, погулять и поужинать вместе — вы проведете прекрасные дни, которые надолго прогонят скуку.

Общайтесь чаще, люди наполняют нас эмоциями, вносят разнообразие в нашу жизнь и заряжают энергией для работы на неделю вперед.

Какое главное преимущество работы на удаленке? Верно — шанс трудиться в любой точки мира, где есть интернет и совмещать задачи с отдыхом. Некоторые удаленщики забывают о таком подарке судьбы и проводят каждый день с ноутбуком за любимым столом в своей квартире.

Занимаясь только дома, вы скоро устанете от однообразия. Периодически меняете обстановку, иначе рискуете впасть в прокрастинацию. Путешествуйте чаще — съездите в город или местность, где давно хотели побывать. Если уехать надолго нет возможности, отправляйтесь в короткие поездки в выходные, на 1-2 дня.

Летом вы сможете работать с ноутбуком в общественных парках и на открытых верандах кафе. Возможно, на крыше вашего жилого дома есть площадка со столиком и лавочками — поднимитесь туда. Свежий воздух и отличный обзор наполнят вас вдохновением и добавят сил.

Даже получая удовольствие от работы, вы скоро поймете, что хотите большего, чем сидеть в четырех стенах собственной уютной квартиры. Помните, чтобы стать успешным на 100%, совмещайте труд и отдых в равной степени. Главное это баланс — перекос в любую сторону и вы свернете с пути, хотя курс — вперед и вверх.

Если вы нашли у себя хотя бы одну ошибку удаленщика, остановитесь, подумайте об этом, а потом приступите к исправлению.

Как здорово сказать себе в конце дня: сегодня мне удалось все — закрыть задачи, отдохнуть, почитать полезную книгу и оценить эпизод любимого сериала. Вносите разнообразие в свою жизнь, не дайте рутине поглотить ваш настрой на победу.

Удачи на удаленке!